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11月29日(金)
―――朝ごはん―――
◆さわらの照り焼き◆
―――お昼ごはん―――
◆三陸産かきどうふ ポン酢仕立て◆
―――明日のさかな―――
塩引き鮭です。
メバル&花ダイ。
生ウニです。蒸しません。
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